Buat temen temen yang punya tips atau cara buat gemukin badan dan udah kebukti sama diri sendiri (pengalaman pribadi) Gua termasuk orang yang susah gemuk tapi cepet turun BB nya, please share disini yaa
kita samaan, kalau aku lagi banyak fikiran pasti susah makan dan lgsg turun aja bb nya. sarannya kalau mau bb nya naik, kamu makan aja terus tanpa ada fikiran lain lain
Enjoy your life sis.. Smakin kmu bahagia, smakin bsar jg peluang utk gemuk. Frekuensi makan ditingkatin (yg pnting jgn kekenyangan, krna kkenyangan sumber dr bnyak pnyakit) Aktivitas harian rumah tangga yg melibatkan otot" (nyuci,ngepel,nyapu) jg mmbntu prtumbuhan otot jd lebih gemuk. Biasanya kan emak-emak yg ngelakuin aktivitas ini pada gemuk-gemuk..
