Keharusan Kumpul2 yang Bikin Tertekan, Harus Gimana?

Discussion in 'Ruang Curhat' started by Leen, 10 December 2018.

Silakan gabung jadi member agar bisa posting
  1. Leen

    Leen Active Member

    Bisa dibilang aku orang yg introvert banget. Ga suka ngobrol, ga suka rame2, ga suka jalan2, lebih suka diem aja sambil baca buku atau baca2 di hp.

    Tapi, ga ada yg bisa pahami aku di sekitarku. Orang2 bilang aku sombong, ga mau kumpul temen, ga mau kumpul saudara, padahal bukan gitu, tapi kalau udah kumpul banyak orang, aku jadi rasanya gelisah banget, panik, kerasa awkward, ga nyaman banget... seperti mendadak kena serangan panik, pokoknya pingin banget lari dr keramaian. Aku suka mikir ini kyk gangguan jiwa, ga tau bener apa ga-nya, yg jelas ga ada orang yg bisa paham di sekitarku.

    Bahkan suamiku ndiri, dia kira aku benci semua orang, dia kira aku ga suka sama semua orang, padahal udah sering aku jelasin ke dia masalahnya ada pada aku, bukan salah siapa2... Tapi kalau aku dipaksa harus kumpul, aku ga bisa mengendalikan perasaanku yg super ga nyaman itu... jadi kalau aku berasa negatif banget kyk gitu mana bisa aku paksain diriku buat kumpul2 terus?

    Tapi aku tetap komitmen, jadi kalau semisal ada acara kumpul2 berapa jam aja, ya walaupun cm sekedar penonton atau biasa duduk di sudut aja, ya aku tetap datang kalau memang harusnya datang.

    Nahh... minggu depan saudara2 suamiku mau pada reuni seharian sambil jalan2... Waktu aku bilang ga janji bisa datang, suami aku langsung bad mood, marah2... padahal seharusnya dia kan tau aku orangnya gmn... Seharian loh... gila donk bayangin aku harus seharian bersama orang banyak gitu...

    Sebaiknya aku gimana ya? Dan kalau memang sebaiknya aku hadiri acara kumpul2 seharian itu, gimana caranya aku bisa meng-handle diri aku sendiri?

    Mohon sarannya dari teman2... Makasih sebelumnya...
     
  2. kartika9

    kartika9 Member

    mbak kenapa ga coba konsultasi ke psikolog ? ga harus dtg kan ada piskolog online coba deh mbak cari" kan ini buat kebaikan mbak sendiri. takutnya ini bisa jdi masalah besar dirumah tangganya mbak takut jdi kayak bom waktu gtu
     
    Hansip and Leen like this.
  3. juzie

    juzie Well-Known Member

    Sama.. saya jg gitu, ga nyaman klo ngumpul sama banyak org, cuma bedanya saya ga panik cuma kayak berasa capek gitu lelah, energii berasa trkuras habis padahal diem doang ga tau knp.
    Saya sih kadang trpaksa datang aja gitu gabung ngumpul walaupun ga gitu banyak gobrol, itu klo keadaannya udah trpaksa ya
    Klo sist punya anak, mending anaknya dibawa trus nanti sist sibuk main sama anaknya sist
     
    Leen likes this.
  4. Leen

    Leen Active Member

    Klo u.psikolog sebenarnya dulu pernah sih, dikasih terapi relaksasi, tp entah knp mmg ga bs sembuhin anti-sosial-nya. Cm bs bikin tenang aja stl relaksasi.

    Rasanya mmg ini ga bisa disembuhkan, mgkn semacam watak.
     
  5. Leen

    Leen Active Member

    Blm pny anak sih..

    Ya biasanya kalau memang hrs ngumpul ya ngumpul, bukan berarti ga pernah kumpul2 sih. Cm ya tersiksa gt rasanya..

    Mmg melelahkan ya klo hrs ngobrol n kumpul bnyk org.. Enak klo sendiri.. tp kata org2 manusia ga bs hidup sendiri. Suatu hari nanti akan butuh bantuan banyak org.. Tp ya gmn, masak mau memaksakan diri jd org yg bukan diri sendiri ya?
     

Share This Page