Bagus nih, punya niat berhenti - setidaknya demi orang yg kita sayangi, keluarga, atau orang2 di lingkungan terdekat. Hayo jangan nunggu jadi bapak2 baru niat berhenti...
Coba sebelum merokok, batangnya celupin ke air perasan daun pepaya. Mungkin setelah itu bakal eneg mau menghisap rokoknya
ane pernah dikirmin foto sama mantan ane gak tau dari web mana ya itu katanya kalo pengin rokok langsung jilat garam boss pokoknya intinya setiap ada keinginan mau roko langsung jilat garam.. nb: ane belum nyoba tipsnya dan gara gara itu juga ane putus belum ada 1 bulan lagi
Ane ga pernah mrokok bang...makanya ane ganteng maksimal gini, klo mrokok ntar ganteng ane ga maksimal lagi hihi
setuju sama si jus jeruk. jadi yang penting bukan alternatifnya tapi komitmen. rokok ga bisa digantiin menurut ane,,, bahkan vapor sekalipun ga akan bisa sama kayak rokok beneran. (ane ngomen seolah ane perokok) tapi ane tahu dari sodara yang kebetulan berhasil,,, jadi katanya niatnya harus kuat dan motivasi ngerokoknya dialihkan pada kesibukan. stressnya sekitar sebulanan lah... abis itu bodynya gendutan,,, nah klo udah sampai ke level ini tinggal dikurusin lagi pake olahraga. gampang kan yah?