Ayok diet bareng gue lg mulai diet nih gak nyiksa kok, jangan pasang mindset di otak kalo diet itu nyiksa diri tapi diet y bener itu mengatur pola makan ke arah yg lebih menyehatkan buat tubuh. Gue selama ini makannya kaya akan karbo sama garam gak heran bagian perut sampe paha agak besar.makannya lg berusaha ngatur pola makan sama rajin olah raga. Ayo kalo mau kita diet bareng gue seneng kalo ada temennya wkwk
Rajin minum infus water yg dari lemon. selain kurangi porsi makan tentunya. jangan diet kalo menyiksa diri jangan macam teman saya kena anoreksia saking takutnya menjadi gemuk ~_×
Gemuk salah,,, kurus juga salah. Cewek itu punya target proporsional nya masing masing. Betul kan cyiiiiinn. Wkwkwk
Setuju dgn sist @Hansip diet makanan berserat , perut kenyang , tapi g nambah lemak . . . Hehehe Klu aq malah sebaliknya , ingin diet yg bikin gemuk . . .
Iya lhoh.. hmmmmmm makin dihindari makin pengen wkwkwk Say say saya juga lagi diet ini.. kmaren pulang ke solo alhasil timbangan naik lagi, dn ini krna semua dikarenakan kata mumpung, skg lg mulai lg, tapi kmaren khilaf lhooo apa yg lewat depan, dipanggil.. hadeuuhhhh...
@Maiia dulu pernah sist.. tiap hari minum infus water.. tapi aku orgnya bosenan lho +malesan wkwkwk kalo udh berapa kali,, kok ngk ada perubahan.. mo ambol air masukin lemon tu kaya suruh ngangkat barbel sama ni otak
bukannya takut gemuk al, tapi kalo liat diri sendiri kaya liat baymax, di situ terkadang saya merasa genduuutttt.....
pengennya kan ideal cuiiiii... lagian kalo udah lebih dari bb ideal itu berat juga bawa badan,, ntar ngk ada sisa bawa cinta jiaaaaa......
iya mbak @rikisibarani skg lagi diet nya begitu,, laper dikit makan pisang,, laper dikit makan jeruk.. besok kalo udah komplit,, dagang buah mbak wkwkwk
infuswater yg lemon terlalu asem buat saya, lbh suka pake jambu cristall hehe,,, sebel ma kerjaan kmrn yg mau bantingin lemari odner gk ngaruh sm BB? enjoy aj lah neng, asal gk berlebihan bgt ya gk usah dibawa pusing,,,
